原标题：孩子蛀牙了，孩蛀别怪糖！牙别除了糖
，怪糖这些食物才是除糖才罪罪魁祸首

亲爱的妈妈们，你们有没有遇到过这样的食物首情况 ：你很注意孩子的牙齿健康，很少让他们吃糖
，魁祸可是孩蛀他们还是蛀牙了？你是不是很困惑，不吃糖就不会蛀牙吗
？其实，牙别这是怪糖一个误区。今天，除糖才罪我要给大家分享一个真实的食物首故事，讲述一个妈妈和她的魁祸孩子如何从蛀牙中解脱出来的。

王女士有个5岁的孩蛀儿子楠楠  ，楠楠是牙别个乖巧可爱的小男孩 。王女士平时很注意楠楠的怪糖牙齿健康 ，很少让他吃糖。她认为，糖是蛀牙的罪魁祸首，仅仅要不吃糖，就可以保护牙齿
。可是，有一天，王女士发现楠楠的牙齿上有黑色的斑点 ，她赶紧带他去看牙医 。牙医检查后告诉她
，楠楠已经有了两颗蛀牙 ，需要尽快治疗。

王女士听了非常惊讶
，她问牙医 ：“怎样会这样 ？我都不让他吃糖的。”

牙医笑了笑
 ，说：“妈妈，你知道吗？蛀牙的缘故很多 ，吃糖仅仅是其中之一。其实 ，除了糖以外 ，还有很多食物和习惯也会导致蛀牙。例如说 ：

1 、 吃太多含淀粉的食物

淀粉在口腔中会被唾液分解成糖分，要是不及时刷牙，就会在牙齿表面形成一层黏稠的物质，叫做菌斑 。菌斑里面有很多细菌，它们会分泌酸性物质，腐蚀牙釉质
，造成龋洞 。

2 
、 喝太多含糖或碳酸的饮料

这些饮料里面也有很多糖分和酸性物质，同样会损害牙釉质
。而且，喝饮料时候往往不会立刻刷牙
，更容易让细菌滋生 。

3
、 不按时刷牙或者刷牙方法不正确

刷牙是预防蛀牙最重要的方法之一。每天早晚都要刷牙，并且每次刷牙要持续两分钟以上。刷牙时要用软毛牙刷和适量的含氟牙膏 ，并且要按照正确的方式清洁每个角落
。要是刷牙不彻底或者不及时，就会让细菌有机可乘。

4
、 不定期看牙医或者忽视口腔问题

看牙医不仅是在出现问题时才去做的事情，而是应该定期进行检查和清洁 。这样可以及时发现和处理口腔问题 ，防止恶化 。要是有一切不适 ，例如牙痛
、牙龈出血、口臭等，也要及时就医 ，不要拖延。

因此
，妈妈，你要知道 ，不吃糖并不能保证孩子不蛀牙 。你要从多方面关注孩子的口腔健康，给他们养成良好的饮食和刷牙习惯，还要定期带他们看牙医。这样才能让他们拥有一口健康的牙齿 。”

王女士听了牙医的话，恍然大悟 。她回想了一下，发现自己确实有很多疏忽
 。她平时给楠楠吃很多面包 、饼干等含淀粉的食物，还经常给他喝果汁、汽水等含糖或碳酸的饮料。她也没有坚持每天早晚给楠楠刷牙，偶尔候忙或者累了就随便应付一下。她也很少带楠楠去看牙医
 ，仅仅有在他牙痛的时候才想起来。

王女士觉得很惭愧 ，她决定改变自己的做法 ，给楠楠提供一个更好的口腔环境。她开头控制楠楠吃含淀粉和糖分的食物和饮料，多给他吃一点儿富含钙和维生素的食物 ，例如牛奶
、酸奶 、奶酪、水果 、蔬菜等 。她也开头每天早晚给楠楠认真刷牙 ，并且教他用漱口水清洁口腔
 。她还定期带楠楠去看牙医，做检查和清洁 。

经过一段时间的努力
，王女士发现楠楠的牙齿变得更白更亮了
 ，也没有再出现蛀牙的迹象。楠楠也变得更高兴更自信了 ，他喜欢笑 ，喜欢和别人交流。王女士感到非常欣慰 ，她觉得自己做了一件对孩子有益的事情。

亲爱的妈妈们
，你们是不是也有类似王女士的经历呢 ？你们是不是也想让你们的孩子拥有一口健康美丽的牙齿呢？那么 ，请记住这句话：不吃糖就不会蛀牙吗？不是的。蛀牙的缘故很多 ，吃糖仅仅是其中之一 
。我们要从多方面关注孩子的口腔健康 ，才能让他们远离蛀牙的困扰。